Nu trebuie sa alergi "mai tare, ci mai rapid si asta se poate obtine numai prin anternament zilnic.
Incearca sa alergi pe varfuri si dintr-un foc. Nu e greu - e un sprint, cauta video-uri cu atletism, acolo gasesti tehnica. Succes.
Coordoneazari respiratia cu pasii. incearca sa impingi pamantul cat de tare poti in spate. Trage din brate
ღLiFeHaSMeAiNgღ întreabă:
anonim_4396 întreabă: