Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.
Adopta o alimentatie sanatoasa
Un par frumos si bogat il are doar o persoana sanatoasa, cu un regim alimentar bine pus la punct. Este recomandat sa mananci alimente care contin vitaminele A, B, C si E. Produsele care contin fier si zinc sunt de asemenea indicate, cu atat mai mult cand iti doresti ca parul tau sa creasca mult mai repede.
Daca te gandesti sa iei vitamine sub forma de pastile, trebuie sa stii ca exista riscul ca acestea sa nu se asimileze in mod corect si sa nu aiba efectul scontat. Mai bine opteaza pentru fructe si legume proaspete, proteine din carne, spanac, fasole si soia.
Tratament cu ulei de ricin
O masca formata din ulei de ricin, ulei de masline, ulei de migdale, o fiola cu vitamina A si o fiola cu vitamina E, aplicata pe par timp de 30 de minute poate face minuni. Nu numai ca iti va ajuta parul sa creasca mai repede, dar il va hidrata intens. Trebuie sa ai grija doar sa samponezi bine parul la final pentru a curata orice urme de ulei sau grasime.
Tunde-l periodic
Varfurile despicate sunt pe cat de inestetice, pe atat de daunatoare parului tau. Tunsul periodic al parului si indepartarea varfurilor degradate duc la revigorarea acestuia. Daca vei taia cate 3 – 4 centimetri o data la doua luni, vei vedea ca se regenera si va creste mult mai repede.
Maseaza-ti pielea capului
Intensificarea circulatiei sangelui la nivelul scalpului stimuleaza cresterea parului. Poti face acest lucru foarte simplu: maseaza cu varful degetelor pielea capului cu miscari circulare timp de 2 – 3 minute pe zi. De asemenea, este recomandat sa-ti masezi scalpul atunci cand te samponezi, pentru ca degetele vor aluneca mai repede, iar miscarile vor fi mai energice.
Un stil de viata cumpatat
Pentru ca parul tau sa fie lucios, sanatos, des si lung trebuie sa adopti un stil de viata cumpatat. Este necesar sa dormi bine si atatea ore cat organismul tau are nevoie pentru a functiona corespunzator, sa mananci alimente bogate in vitamine si minerale, sa incerci sa eviti stresul si supararile, sa faci miscare fizica si sa te plimbi in aer liberetc. Daca sistemul tau imunitar este unul deficitar, acest lucru se va oglindi si in podoaba capilara.
Evita tratamentele chimice
Vopsitul, tratamentul de permanent sau indreptatul cu placa te ajuta sa ai un par frumos din punct de vedere estetic, insa pe termen scurt. Dupa o perioada de timp, firele de par de despica, se usuca si incep sa cada. Aceste operatiuni de coafare il degradeaza si stopeaza procesul de crestere.
Incearca sa folosesti produsele de stilizare numai atunci cand este necesar (diverse petreceri, intalniri importante etc).
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Părul nostru creşte de la 12 la 15 centimetri în fiecare an (deci cam 1-1,5 cm pe lună). Reţetele pentru creşterea rapidă a părului au de fapt rolul de a favoriza creşterea normală şi sănătoasă a acestuia. Tratamentele pentru creşterea părului au ca scop întărirea rădăcinii şi evitarea fragilităţii firului de păr. Un scalp sănătos şi curat este un mediu favorizant pentru creşterea normală a părului.
- Un deficit de vitamine ar fi o mare problemă. Caută la farmacii vitaminele A, B, C, E şi Zn. Rezultatele nu vor întârzia să apăra.
- Periaza-ţi bine părul. Periatul cu o perie lată şi căptuşită stimulează circulaţia sângelui. Repetă acest lucru dimineaţă şi seară. Ai grijă să nu se rupă firele de păr de la periatul prea intens!
- Altă modalitate foarte bună de stimulare a circulaţiei sângelui este masajul scalpului. Ori de câte ori ai timp, masează pielea capului încet, folosind o mişcare circulară.
- Uleiul de ricin sau de măsline sunt remediile naturale perfecte pentru părul deteriorat. Ajută la menţinerea sănătăţii scalpului, şi se recomandă aplicarea lor seara, după o încălzire prealabilă, şi clatirea părului dimineaţa, după ce l-ai lăsat să acţioneze întreagă noapte.
- Măştile cu Henna incoloră (se găsesc la farmacii şi în magazine cu produse naturiste) întăresc firul de păr şi îl fac mai gros, mai rezistent, mai sănătos.
- Expunerile masive la soare contribuie la fragilitatea firului de păr, la fel şi praful, la care te expui în fiecare zi, şi obiceiul de a-ţi trece frecvent mână prin păr, este foarte dăunător.
- Ceaiul verde este şi el un remediu eficient împotriva căderilor părului. Bea trei căni de ceai verde zilnic, pentru mai multe luni, iar în timp vei vedea, cum părul îşi recăpăta sănătatea şi strălucirea.
- Oţetul poate fi folosit şi el pentru stimularea creşterii părului. Asigură o bună circulaţie a sângelui la nivelul scalpului şi menţine sub control cantitatea de sebum, care împiedică creşterea normală şi sănătoasă a firului de păr.
- Evită cafeaua, alcoolul şi ţigările. Somnul de noapte este şi el foarte important.
Nu întrerupe tratamentul după primele efecte, ci continuă până la şase luni (cel puţin). Vei avea un păr sănătos, bogat, rezistent şi strălucitor.
Succes! Numai bine!
Răspunde-
anonim_4396 întreabă:
7 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
