Pentru incepu manaca regulat (de 3-4 ori pe zi) mese variate si consistente. Mananca multe paste fainoase, in special macaroane si paine; fructe, dar nu citrice, de preferat banane, smochine, curmale, piersici, caise. Incearca sufleuri la cuptor, placinte cu branza, prajituri, tot ce iti face placere. Si cel mai important, mananca cu pofta! Succes!