Banuiesc ca ai trecut prin multe lucruri traumatizante.
Ai nevoie de cineva care sa te ajute iar partea naspa e ca cei din jurul iti fac mai mult rau decat sa te ajute(mi-s-a intamplat si mie)
Eu am reusit ceva prin autosugestie.
In fiecare seara mi-am facut un program in care fac niste exercitii fizice.
Imi zic in gand ca trebuie sa fac 60 de flotari si atatea fac.
Sa-u sa zici tare in gand 'Acum fac curat in camera' si faci.
E cum mias imblanzi corpul sau autocontrol.
Totusi ai grija pana unde mergi, sa nu ajungi sa nu mai ai emoti deloc ca e similar cu nu a avea suflet.
CB întreabă: