CUm sa fac sa slabesc?
RAsp >repede; >D

Fa mult sport... daca poti merge pe un stadion. faci 10 ture. nu mai mananci grasime mananci fructe. si important nu mai mananci dupa ora 9. exercitii cardio

Fa sport (danseaza,alearga, fa exercitii de gimnastica...), nu manca dupa ora 7, seara, mancarea sa nu fie consistenta, consuma cel putin 2L apa pe zi, gasesteti ocupatie ca gandul sa nu-ti fie la mancare si fara E-URI! Bafta!

Nu mai mananci mult grasimi si porcarii. mananca fructe si fa mult sport. fugi in fiecare zi cel putin 30 de min. si nu mai manca dupa 9-9:30 seara

Buna Amnonimaa.
http://www.slabsaugras.ro/cum-slabesc-repede--art-2578.html
Daca citesti, sunt cateva diete.
Acum depinde daca iti convine cat si ce te pune sa mananci.
http://sanatate.acasa.ro/dieta-nutritie/slabeste-rapid-in-13-zile-199.html

P.S.: Sa nu faci dieta drastica/ sa te infometezi, ca o sa te ingrasi mai mult.


Sper ca te-am ajutat.
O zi buna.


Am mai scris unui user:
1. cură de slăbire
http://www.cura-de-slabire.net/
2. exerciţii fizice
3. să foloseşti medicamente pentru slăbit: HERBALIFE, REGENON (poţi să îl iei doar cu acordul medicului, iar după ce slăbeşti ai cele mai mari şanse să te îngraşi foarte repede), Lipodraine, REDUCTIL etc.
Poţi să intri şi aici dacă vrei.
http://amslabit.info/

Poti manca timp de o luna, in fiecare zi cate un ananas si vei slabi vreo 3 kg