Iti deschizi gura in momentul precis cat timp vrei tu, nu conteaza daca tu misti mai mult limba sau oponentul tau. E usor.
Vorbesti despre un lucruri intreresante cu persoane care stiu asculta. Daca iti place acel lucru despre care vorbesti cuvintele ies singure o sa vezi.Gaseste lucruri in comun cu persoanele cu care ti conversatia si apoi o sa vezi ca o sa ai dorinta de a fi mai sociabila din nou.Bafta! funda?
Inainte erai mai vorbareata probabil pentru ca nu dadeai importanta subiectului despre are se discuta si intrai in vorba rapid.
Daca esti asa de tacuta si iti e frica sa nu devii o timida fi atenta in jurul tau, despre ce se discuta. In caz ca, gasesti un subiect care iti place gandeste-te inainte ce ai de spus formuleaza-ti in gand o idee apoi curajoasa spune ce ai de spus. Nimeni nu a patit ceva daca a vorbit
Sau pur si simplu imagineazati ca e langa tine o persoana in preajma careia te simti protejata.