Pai,si eu aveam problema asta
Ca sa scapi de emotii nu trebuie decat sa te autosugestionezi.Gandeste limpede si spune-ti in sinea ta ca aceste emotii nu ajuta la nimic, fii calma si gandeste mereu pozitiv, de exxemplu. daca nu sti la un exercitii:Lasa ca sti la celalalt si cateva sutimi nu conteaza asa mult.
Deci totul este autosugestia.Incearca sa gasesti un mod de relaxare, Iar inainte de test/examen mananca o bombonika dulce si ia cu tine o sticla de apa.o sa te ajute!:*
Succes!
anonim_4396 întreabă: