Cum sa ma ingras repede?! O intrebare simpla Ceva o pastila un program de mancat ceva...

Dristor.[Fastfood]; chips-uri; dulciuri; cartofi prajiti.
Bafta

Poti sa iei cavit sau vitamina c si iti va da pofta de mancare.Iar daca vrei cu adevarat sa te ingrasi mananca foarte multa paine dar sa nu mananci fast-food sau cipsuri.

Pentru a lua in greutate,trebuie sa tii cont de faptul ca este foarte important sa respecti cu strictete mesele zilei si sa nu sari peste nici una dintre ele.La micul dejun mananca 1-2 oua(fierte sau prajite,dar nu zilnic)si cateva felii de paine cu unt/margarina+o cana cu ceai/lapte.La micul dejun poti adauga braza/cascaval si legume proaspete(rosii sau castraveti).Pranzul sa fie compus din doua feluri de mancare+desert: o farfurie cu supa/ciorba si 2-3 ardei umpluti,spre exemplu si la cina peste/o farfurie de tocanita/fasole prajita etc.Nu mai consuma produse fast-food si consuma mai rar mezeluri/preparate,chips-uri,sucuri si alte porcarii din comert,etc(sunt bogate in calorii,dar nesanatoase).Daca simti ca ar mai trebui ceva,poti consuma cate un sandwich intre mese,iar ca gustare poti consuma cereale cu lapte/iaurt(pot fi consumate si la micul dejun),fructe uscate,nuci,alune,migdale sau fistic.In schimb,rezultatele nu se vor observa in timp record.Daca dupa cateva luni(minimum 3)nu se observa nici-o diferenta,este posibil sa fii genul de persoana care nu poate lua in greutate(cel putin momentan,intrucat odata cu inaintarea in varsta,vei lua in greutate,fara a face ceva anume).Numai bine.

Poti sa mananci numai dulciuri mult si alte lucruri care ingrasa.

Http://forum.softpedia.com/lofiversion/index.php/t249143.html

Ps: Care-i rasa-clasa ta favorită?

Mananci ce vrei, cand vrei.
insa sunt persoane care degeaba, asa sunt ele. oricat ar manca nu se ingrasa mai mult de 2-3 kg.

Intrebarea este cum sa slabesc? adica e ft simplu sa te ingrasi.mananca cipsuri fast food pe la 3 dimineata...baga in tine cartofi prajiti cu paine si friptura( mda nu prea buna combinatia da functioneaza) si sa vezi dupa aia peste 3 zile k ai 5 kg in plus

Mananci de 3 ori pe zi + gustarile. Carne in fiecare zi. Lapte sau lactate in fiecare zi. Dulciuri (nu in exces). Mananci dublu ca de obicei.