Buna Cristina! Uite cateva sugestii in legatura cu asta :
1. Uleiul din germeni de grau - are o actiune similara estrogenilor ( hormonilor feminini )daca il aplici pe sani, zilnic, timp de 3 saptamani, masand zona sanilor, cu bla
ndete, timp de 10 minute. Sanii tai vor fi mai fermi si mai tonifiati, fara prea mari eforturi.
2.Masarea lor, zilnica, cu miscari usoare si lente, ajuta pielea sa-si mentina elasticitatea, stimuland circulatia sanguina, care contribuie in mod direct la redobandirea fermitatii sanilor.
Medicii ne recomanda sa avem grija de sanii nostri si atunci cand suntem sub dus, alternand jeturile de apa calda cu cele de apa rece, la finalul fiecarui dus.
3. Pozitia spatelui este un aspect important pentru fermitatea sanilor.
Mentine spatele drept, umerii trasi inapoi si abdomentul incordat, pentru a oferi sanilor sustinerea de care au nevoie.
4. Exercitiile sunt necesare daca vrem sa ne bucuram de un bust tonifiat si obraznic! Daca nu ai timp sa mergi la sala, poti practica un exercitiu foarte simplu si rapid. Prinde ambele capete ale uni prosop si intinde bratele in lateral, in asa fel incat prosopul sa fie perfect drept si paralel cu spatele. Trage umerii cat mai in spate pentru a ajuta muschii pectorali sa-si regaseasca tonusul si sa sustina sanii mai bine.
Repeta exercitiul de doua ori pe saptamana si vei putea observa cum sanii tai isi vor recapata tonusul, fermitatea si frumusetea.
5. Felul in care dormi este si el relevant pentru fermitatea bustului. Evita pe cat poti sa dormi pe burta si incearca sa te obisnuitesti sa dormi pe spate sau intr-o parte.
6.Cremele din farmacii pe baza de plante, au si ele puterea de a contura si tonifia sanii in mod natural.
7. Tinctura de marar ajuta la marirea saniilor... Tinctura din seminţe de mărar are un efect hormonal natural extraordinar, efectul estrogen (hormonul feminitatii) provocînd o creştere rapidă în volum a sînilor. În cîteva săptămîni, sînii devin vizibil mai mari în volum, dar şi mai fermi. Tinctura preparata acasa se face din 20 de linguri de seminţe de mărar, care se amestecă în 1/2 l de alcool alimentar de 70 de grade, după care se lasă la macerat 8 zile şi se filtrează. Se iau 3-4 linguriţe de tinctură pe zi, dizolvată în apă. Tratamentul durează o lună, în paralel cu masajul cu ulei din seminţe de mărar şi se reia la nevoie.
La institul Harvard, profesorul Nicolai Tzata, a descoperit o metoda revolutioanara pentru marirea glandelor mamare ale femeilor de orice varsta. Metoda consta in inspirarea repetata a aerului si mentinerea lui in plamani timp de 5 secunde. Pentru rezultate cat mai rapide, Profesorul Nicolai Tzata ne indeamna sa repetam exercitiul de cel putin 50 de ori pe zi.
Aceasta metoda sta la baza absortiei hidrogenului prin celulele plamanilor, si apoi intrari lui in cursul sangvin. Iar in cele din urma acesta va ajunge in glandele mamare, marindule volumul.
Daca vrei sa citesti mai mult, poti cauta pe google, doar ca e in engleza si are vreo 14 pagini. Eu ti-am spus doar esentialul
Sper ca te-am putut ajuta, bafta.