Cum sa-mi indrept ColoanA cred ca am stat prea mult cocosata. am 14 ani. dar acum m-am obisnuit s stau dreapta. funda:X

Uite iti pot spune niste Chestii pentru asa ceva caci si eu mai stau in faza asta.Fa Dans de societate pe mine m-a ajutat ff mult si pe niste prietene.Ia o coada de matura si du-te vreo 10 min cu ea la spate adica ti-o pui si iti pui mainile pe langa ea.(daca n-ai inteles sa-mi dai PM) si a 3-a varianta care mereu o folosesc ori de cate ori stau la pc stau pe o minge gonflabila dinaia mare de tot.Sa sti ca te ajuta pentru ca iti antreneaza spatele si te simti obligata sa stai dreapta.Nu sunt doctor dar sper ca te-am ajutat

Cel mai sigur e sa porti un suport pentru coloana din plastic. Il poti cumpara sau te poti interna la un spital, daca ai o problema grava. Incearca sa dormi dreapta, sa faci sport gen volei, basket, tenis, innot, chiar si sarituri in inaltime. Ia-ti si un scaun confortabil atunci cand stai la pc (exista foarte multe pentru acest gen de problema).

Probabil e vorba despre o scolioza...majoritatea adolescentilor o au din cauza pozitiei incorecte. Chiar si eu am.La mine a inceput cu dureri foarte mari de spate si la recomandarea medicului de familie am facut cam o saptamana de fizioterapie...rezultate nu prea au fost

Asta se numeste scolioza, mergi la un medic specialist. Dormi pe un pat sa fie tare sa nu se curbeze salteaua.