Cum sa nu te mai enervezi?
Pentru ca mulți colegi imi spun ca sunt o persoana rea si ca mă enervez repede.

Incearca sa nu bagi in seama ce spune lumea, fii indiferent pur si simplu.

Daca te enervezi, constientizezi momentul, iti dai seama ca te enervezi si gata. Te schimbi.

Încearcă să nu te mai enervezi așa repede.
Nu băga lumea în seamă.

Ar fi bine sa nu-ti mai pese de ce spun sau fac ceilalti ca sa nu te mai enervezi. Nervii apar atunci cand lucrurile nu merg asa cum ti-ai dori. Reseteaza-ti asteptarile si nu mai avea asteptari mari de la oameni. Incearca sa-i intelegi pe fiecare in parte de ce face ceea ce face si vorbeste cu calm in orice imprejurare.

Nu pune la suflet ce spun persoanele care nu-ti vor binele! Apuca-te de sport si varsa-ti frustrarile alergand sau practicand un sport, te va scoate din starile proaste si vei avea mai multa incredere in tine.Eu asa am facut.

Fiecare persoană gândește cum vrea toți suntem speciali în felul nostru nu mai pune la suflet aceste lucruri și dacă le făceai acum nu le mai fa fi mereu pozitiva