Pune o întrebare

Adolescenţi

în 3 Mai 2011 | a întrebat:

Cum sa scap de >burtica?:"

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Buna!
Din cate stiu, pentru burtica, ti-ar fi de mare folos pilates-ul.Adica exercitii cardio. Abdomenele nu dau burta jos. Pentru asta trebuie sa faci efort cardio-respirator la o intensitate medie (alergare usoara, mers rapid eventual pe plan inclinat, inot, bicicleta etc.) si/sau antrenamente in sala de forta, in special pentru grupe musculare mari – coapse, piep, spate – care ard mai multe calorii decat abdomenele. Regimul alimentar este si el binevenit, ca si consumul de fructe sau sucuri de fructe – mere, pere, prune, citrice.
Bye, bye!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Abdomene.Poti incepe sa faci cate 100, in serii de 50.La mine a mers :d, dar dupa o saptamana am trecut la 150... Cu timpul o sa o vezi cum dispare.Si mancare,nu tine regim, caci nu te prea ajuta cu burtica, dar incearca sa nu mananci prea multe prostioare.
Multa bafta la dat jos burtica :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Fa sport in special abdomene:p

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Poti sa incepi usor usor sa faci zilnic cateva exercitii fizici (abdomene, flotari, alergare pe loc etc) si ai sa vezi ca o sa inceapa sa se vada rezultatele winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Prin sport, nu mananci mult seara, si prin multa vointa!:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2012
stefanyparis întreabă:

Cum sa scap de burtica ?

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2013
Beea5654 întreabă:

Cum scap de burtica? nu e asa mare, dar totusi?!

8 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2011
SexyAnon întreabă:

Cum sa scap de burtica? Nu o am foarte mare, dar este ceva!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum sa scap de burtica?

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2010
Pustoaicaaaaaa întreabă:

Cum sa fac sa scap de burtica?:">

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Andrei21212 întreabă:

Salut, am cumparat alaltaieri o bratara de la B&B Shop ei spun ca au garantie 30 de zile pentru inlocuire sau reperatie. Am nevoie sa fie scurtata putin, dar nu inteleg ce inseamna chestia asta cu garantie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
amedea12kitty întreabă:

Cum pot ajunge peste noapte în spital forțat?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Andra0987654321 întreabă:

Am 12 ani, sunt fată și am mustața, nu știu ce să mai fac primesc o gramada de bully, ce să fac? În afară de epilat, nu aș vrea de la vârsta asta dar toți își bat joc de mine nu mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Patrik638376 întreabă:

Dacă am lipsit 4 zile de la liceu pot motiva doar 3 zile și să rămân cu 6 absente nemotivate?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii