Pune o întrebare

Adolescenţi

în 3 Mai 2011 | a întrebat:

Cum sa scap de >burtica?:"

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Buna!
Din cate stiu, pentru burtica, ti-ar fi de mare folos pilates-ul.Adica exercitii cardio. Abdomenele nu dau burta jos. Pentru asta trebuie sa faci efort cardio-respirator la o intensitate medie (alergare usoara, mers rapid eventual pe plan inclinat, inot, bicicleta etc.) si/sau antrenamente in sala de forta, in special pentru grupe musculare mari – coapse, piep, spate – care ard mai multe calorii decat abdomenele. Regimul alimentar este si el binevenit, ca si consumul de fructe sau sucuri de fructe – mere, pere, prune, citrice.
Bye, bye!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Abdomene.Poti incepe sa faci cate 100, in serii de 50.La mine a mers :d, dar dupa o saptamana am trecut la 150... Cu timpul o sa o vezi cum dispare.Si mancare,nu tine regim, caci nu te prea ajuta cu burtica, dar incearca sa nu mananci prea multe prostioare.
Multa bafta la dat jos burtica :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Fa sport in special abdomene:p

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Poti sa incepi usor usor sa faci zilnic cateva exercitii fizici (abdomene, flotari, alergare pe loc etc) si ai sa vezi ca o sa inceapa sa se vada rezultatele winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2011 | a răspuns:

Prin sport, nu mananci mult seara, si prin multa vointa!:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2012
stefanyparis întreabă:

Cum sa scap de burtica ?

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2013
Beea5654 întreabă:

Cum scap de burtica? nu e asa mare, dar totusi?!

8 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2011
SexyAnon întreabă:

Cum sa scap de burtica? Nu o am foarte mare, dar este ceva!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum sa scap de burtica?

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2010
Pustoaicaaaaaa întreabă:

Cum sa fac sa scap de burtica?:">

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Underground124 întreabă:

Salut, deci ma confrunt cu o problema de cam 1 luna.Sunt boboc si eu cu colegii mei ne batem in gluma si eu sunt mai mic de statura si slabut.Ei mereu ma iau la misto si ma bat si daca eu dau mai tare ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Underground124 întreabă:

Sunt boboc si colegii mei din clasa fac misto de mine si ma bat "in joaca" doar pentru ca sunt mai mic de statura si nu le pot face nimic.Bine nici eu nu sunt asa calm adica stau cu ei si chestii d astea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Gabitzu19 întreabă:

Buna ziua, azi m- a sunat cineva cu numarul ăsta:+ 40 740 411 415, nu am raspuns pe moment iar dupa am dat si scrie nr nevalid.Am pus nr in lista de WhatsApp, și scria că de la de CS Group Invest...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Xenna6 întreabă:

Poate cineva să-mi spună și mie cum aș putea să-mi fac o relație? Să-mi dati niste idei/sfaturi(sunt la începătoare...)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii