Cum sa scap de cosuri plizz sunt baiat si am muuulte cosuri

Daca vrei sa scapi de cosuri iata ce poti face:
Stiu ca e greu,dar alegerea sta in mainile tale:
-nu mai manca gras(evita grasimile, contin trigliceride)
-nu mai manca mezeluri(contin o gramada de toxine)
-nu manca dulciuri(sau rarestele cat poti de mult si nici sucuri din comert- sunt pline de toxine, de E-uri, si de zaharuri, excesive)
-nu manca prea sarat!
-nu manca prajit!
-si carne mai rarutz(si fara grasimi) eu ti-as recomanda peste si pasare
Sa iti explic de ce.Corpul tau cunoaste modificari importante pana pe la 25 de ani(modificari hormonale) care la fiecare se manifesta diferit. Tu acum cu siguranta ai alte pofte decat la 6 ani.Mananci ce apuci(poate si fumezi)
Poate beic coca cola,cafea,poate bei si alcool!
In cateva cuvinte,la varsta asta mananci ce apuci( e varsta in care zbori)- dar suproti cosecintele!

Iata ce poti manaca fara retineri:
-fructe(cate doresti)
-legume( in supe,ciorbe,sau fierte) dara fara sa le prajesti.
-iaurturi(slabe)
-oua(fierte) nu prajite
-Bea multa apa.
Si fa si miscare.
Cosurile alea sunt toxinele acumulate in organism extirpate prin piele(unii le elimina prin urina pur si simplu, altii prin transpiratie, unii prin cosuri)
Fa intocmai cum ti-am spsu si vei avea doar de castigat.
In rest mai poti incerca Clearasil! de la farmacie sau alte creme
Succes! fundita