Cum sa scap de emotii?

Nu prea poti sa scapi de emotii.

Pentru a scapa de emotii, fie de cele prezente la scoala, fie cele intre prieteni, si necunoscuti, trebuie sa iti educi mintea. Da, ai citit corect, Fii deschis, accepta noul, nu te impotrivi firii lucrurilor. Omul a fost dintotdeauna caracterizat drept o fiinta sociabila, deloc capabila sa traiasca in singuratate. Această frică sau anxietate socială vine tocmai din faptul că tu vrei ca totul să iasă bine însă te gândești prea mult la ceea ce se poate întâmpla rău. Optimismul trebuie să fie un element important în gândirea ta atunci când susții o prezentare. Ești competent, poți și vrei să iasă totul bine și tocmai de aceea te afli în fața acelor oameni.