Uite aici cateva metode care ar putea sa te ajute:
Http://www.marian-rujoiu.ro/cum-elimini-usor-stresul-power-talk-episodul-4/
http://adevarul.ro/......index.html
http://www.csid.ro/......-10995518/
http://paulmelinte.com/scapa-de-stres-anxietate-sau-depresie/
http://www.ziare.com/......zi-1215217
http://www.topsanatate.ro/......-post.html
Te joci cu animalele [ pisica sau caine] - nu judeca, ci pur si simplu iubesc. Te joci cu ei si te molipsesc si pe tine cu veselia lor.