Facand ceea ce te-ar intimida, de ex. sa vb cu baiatul/fata pe care il/o placi, sa ii spui mamei ca vrei sa stai afara pana noaptea tarziu... intelegi ce vreau sa spu, eu cu pasi marunti asaam trecut peste. Exista si o carte care se vindea cu Gazeta Sporturilor numita "cum sa ne scapam de frica de ceilalti" parca.
Incearca sa prinzi curaj... n-ai cum sa scapi de timiditate peste noapte gandeste-te ca nu se poate intampla nimic rau