| ChuckybooM a întrebat:

Cum sa slabesc 10-12 kilograme in 2, 5 luni? Stiu ca este periculos dar ma risc. Nu vreau sa-mi dati dieta! Doar reguli esentiale pentru slabit (mentionez ca o sa fac jogging pentru a slabi de pe data de 18, pana la sfarsitul vacantei de vara, dar si dupa vacanta de vara + dieta disociata).

1 răspuns:
| robertpaul a răspuns:

Renunta la paine alba/grasimi/hamburgeri/sucuri acidulate/alergat zilni 30minute/nu manca dupa ora 18 seara/nu te stresa, ca nu slabesti/mananca de mai multe ori pe zi-dar putin de fiecare data/nu renunta dupa 1 luna, daca nu vezi rezultate/mananca fructe multe, salate/doar carne de pasare fiarta/supe/