Sall. Chiar asa mult nu, dar se poate incerca. Alergari coarda mobilitate bazin. Pa!
In 3 zile nu ai cum sa slabesti atata.Doar 1-2 kg, maxim 3.Si la abdomen grasimea se duce cel mai greu.La asta doar abdomenele si fuga in aer liber sau pe banda rulanta.
In fiecare dimineata bei un pahar de apa calda am incercat si eu si in 2 saptamani am dat jos 5kg dar mananci echilibrat dimineata ceva foarte consistent si apoi cele 2 mese. Intre ele bei multa apa multe fructe sh abdomene multe
ριтιкσтh întreabă: