Crede-ma ca as vrea sa stiu si eu...si eu trebuie sa slabesc dar mi s-a spus ca bicicleta(de la sala) te ajuta mult cat si unele(atentie UNELE) creme si mai bea si ceai verde si GENOFLEXIUNI multe. Funda?
Sprint-uri si mancare putina.
Gen 20 serii a cate 50 metri,cu pauze bineinteles, pe zi, si o dieta de maxim 1800 kcal.
Succes si ai grija de tine, pusii :*
patrizia696 întreabă: