Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Aprilie 2011 | a întrebat:

Cum sa slabesti rapid? .
exercitii, diete orice! funda

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna. Ca sa slabesti nu trebuie sa mananci: dulciuri, fast food, cartofi prajiti etc. Eu iti voi da un exemplu de dieta:
Dimineata - Un fresh de portocale, 2 felii de paine prajita si un mar
Intre mese poti manca un baton fitness.
Pranz - O portie de supa calda si o salata de legume
Cina - Piept de pui la gratar cu salata de varza
Inainte de culcare poti face 15 abdomene, 5 flotari si 10 genoflexiuni.
Si in fiecare zi poti sa maresti numarul de exercitii. Bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Sunt de cumparat la magazin batoane de slabit. Daca le consumi timp de-o saptamana, dai jos aproximativ 10 kg. Nu spun prostii, colega mea de banca care este cam grasuta a consumat aceasta dieta si a slabit considerabil! bye, bye sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Nu e prea bine sa slabesti rapid. Oricum incearca dieta lui Montignac. Poti manca cat vrei tu doar ca totul trebuie sa fie integral. Ai interzis doar dulciurile, cartofii, porumbul, morcovi fierti, sfecla rosie si inca cateva legume si fructe ( banane ). In rest poti manca orice. Cumpara`ti cartea. Eu am slabit 7 kg in 2 luni. Acum am 49 kg. Sa stii ca are efect dieta. Mai ai o posibilitate sa incepi sa calculezi caloriile (max. 2000kcal pe zi). Daca vrei sa iti conturezi corpul sau sa scapi de celulita incearc Relax & Tone. Il am de o saptamana si am dat jos un cm la coapse.Cam asta`i tot ce am incercat thinking A! Sportul e ffff important! Te ajuta mult sa slabesti. Incerca sa faci genoflezxiuni si abdomene seara si dimineata. Nu trebuie sa exagerezi. Cam asta`i tot. Sper ca te-am ajutat big grin .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Decembrie 2011
Karakter1 întreabă:

stie cineva cum sa slabesti la burta? ce fel de diete sau exercitii. Orice?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2015
Nustiucinece întreabă:

Salut, as vrea un video cu exercitii cardio care sa te ajute sa slabesti rapid...

1 răspuns
trimisă pe 1 Iulie 2012
LikeABossBaby întreabă:

Cum as putea slabi rapid? Problemele mele sunt picioarele si burta? Imi recomandati ceva diete si exercitii care sa functioneze cat mai rapid? Imi puteti spune mai multe despre cura cu lamaie? Multumesc....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2010
lovefan întreabă:

In cat timp poti sa slabesti un kg? As dori un mod de a slabi rapid, insa nu as vrea diete stricte. Ceva ce poate fi urmat si de un copil de 13 ani. Multumesc anticipat!

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2011
aryana1991 întreabă:

Buna lume! vreau si eu niste diete cu care sa slabesc rapid cu care ati slabit voi, pot fi pastile nu ma deranjeaza dar sa fie ceva care ati incercat voi.stiu ca nu e indicat sa slabesti repede dar chiar...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
alexandrubors întreabă:

Vreau o poreclă care să se asorteze cu Alexandru

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
17andreiii întreabă:

Buna TPU, In primul rand nu stiu daca am pus intrebarea la categoria potrivita dar am nevoie de niste ajutor sau macar sfaturi, de cateva luni bune, sa zic incepand cu septembrie, eu in general nu suport...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
adimrgarina82759 întreabă:

Deci an numărul la una care îmi place de ea și ea nu știe că am Nr ei că mi l-a dat un prieten și nu stiu ce sa ii spun daca mă întreabă de unde am numărul ajutor

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Patrick20061997 întreabă:

Salut grup am o pasiune de mic în creșterea iepurilor de rasă cum ar fi urias german alb și gri, as vrea un sfat dacă se poate părinți nu prea sunt de acord cu pasiunea mea, și nu știu ce sa...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii