Ar trebui sa încerci sa faci ce iti place tie mai mult, sa iesi pe afara la plimbări ( chiar si singura, si sa consulți un psiholog, o sa te ajute mult.
Eu am iesit singur din depresie de 2 ori. Doar trebuie sa ai ceva in care sa-ti pui mandria si cand te uiti in oglinda sa nu mai cauti doar defectele, ci doar calitatile.
Ai trecut printr-o despartire? Relatie de 3 luni? Da, e foarte dureros, depresie maxima.
Psiholog, sa stai in preajma celor care îți dau o stare de bine, multe iesiri!
Citeste carti din categoria Dezvoltare personala! Daca te uiti intr-o librarie printre titlurile din aceasta categorie, ai sanse mari sa gasesti ceva care sa se potriveasca problemei tale.
Un caine (yorkshire, bichon, pechinez). Ia-l de pui si creste-l. Du-l afara de 3 ori pe zi sa isi faca nevoile si te scoate el din depresie. Ti-ar mai trebui si un om sa te faca sa razi. Dar ia-ti caine
anonim_4396 întreabă: