Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Martie 2011 | a întrebat:

Cum scap de burtica. cele mai bune rezultate funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 Martie 2011 | a răspuns:

Eu am auzit ca abdomenele ajuta foarte mult.Trebuie in jur de 400 de abdomene ca sa ai un abdomen tonifiat, dar nu trebuie sa le faci pe toate deodata.100 de dimineata, 200 la pranz si 100 seara.
Nu mai manca dupa ora 8 seara si incearca sa mananci mai putin.
Iesi afara alearga, bea multa apa (cel putin 2 l pe zi,apa ajuta si la slabit ).
P.S : Poti manca dulciuri, dar nu multe, iar daca mananci sa o faci de dimineata.
Sper ca te-am ajutat big grin bye.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 31 Martie 2011 | a răspuns:

Ceai cu lamaie.apa cu lamaie. faci sport cel putin 20 de min pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2011 | a răspuns:

Bea dimineata o cana de apa fiarta pe stomacu` gol...( sa nu o bei asa fierbinte, ci cand se raceste putin ( fara lamaie fara nimic) ) = ajuta la digestie te duci mai des la wc big grin
...

APoi o alimentatie sanatoasa cat mai multe fructe si legume supe, lichide
exercitii fizice ( seara abdomene cat poti tu de multe, cu pauze intre ele la inceput poti sa faci cate 10 apoi 20...30...40. etc.)
cam astea in general multa misacre abdomene cat mai multe si un regim alimentar bine structurat ( de 5 ori pe zi).

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2011 | a răspuns:

Cu foarte mult sport la pat (sex)nu te lasa dai bataie si ai sa vezi ca am dreptate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2011
ana27756 întreabă:

Ce sa fac sa scap de burtica :( dati-mi niste sfaturi va rog dar sa dau rezultate :(

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac sa scap de burtica de mai jos,nu e mare dar nu as vrea sa fie,fac abdomene, dar nu prea se vad rezultate mai jos?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2012
stefanyparis întreabă:

Cum sa scap de burtica ?

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2013
Beea5654 întreabă:

Cum scap de burtica? nu e asa mare, dar totusi?!

8 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2011
SexyAnon întreabă:

Cum sa scap de burtica? Nu o am foarte mare, dar este ceva!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! Am si eu o intrebare pentru fete: ce as putea face sa reduc simptomele din prima, a doua si a treia zi din acea perioada a lunii?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
MirceaPavel11 întreabă:

Salut TPU! Am vârsta de 20 ani, și am dilema pe care am avut o toți. Ce fac eu cu viața mea? Muncesc în prezent ca ospătar/barman produc, sunt student la Ase dar nu îmi place deloc. Nu vreau să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
anonima13211 întreabă:

Bună ziua, am niște probleme cu niște colege ar vrea bataie, am făcut kickbox nu mi e frica dar tremur la nervi, este de bine? Dar în același timp par o fricoasa în fața lor cum sa ma comport?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Cosmina320 întreabă:

Buna, am pus o comandă de pe shein și nu mia părut ca e preluată nimic, și a fost anulată singură am pus- o în data de 5. noiembrie și nimic, bani sa tras dar am primit înapoi banii,...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii