Facand acele lucruri de care te temi. De exemplu: te temi de intuneric, stai singur o noapte pe intuneric. Si te vindeci. La mine a mers, bine nu cu intunericul, dar a mers
Frica nu e o boala,nu poti scapa de ea,dar o poti diminua.
Fa lucrurile pe care ti-e teama sa le faci de obicei si in subconstientul tau spune-ti ca nu e nimic rau,nimic grav si nimic de care sa-ti fie frica sau de care sa-ti faci griji.
Daca faci de mai multe ori exercitiu asta, scapi de teama ta, oricare ar fi ea. Numai bine!:*