Apa de gura: iei o cantitate mica de lichid in gura si clatesti energic, apoi scuipi. un timp de contact mai mare asigura un efect mai bun.
la nevoie, repeti operatiunea.
ata detara. iei o bucata de cca 10 cm si o tii de fiecare capat cu cate o mana. introduci ata intre doi dinti si balasezi ca pe un fierastrau. apoi treci la spatiu interdentar urmator, si asa mai departe.
e bine sa nu uiti de pasta si periuta. asta e baza.
Russenart întreabă: