Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Martie 2010 | a întrebat:

Da-mi si mie un model de antrenament pentru marirea masei musculare

Va rog sa nu raspundeti daca nu stiti

mersi pentru intelegere:

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Martie 2010 | a răspuns:

Tractiuni. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2010 | a răspuns:

Cel mai bun raspuns ti-l poate da un antrenor de la sala unde te duci. Cum nu sunt 2 corpuri identice, nu se poate potrivi un program cu altul. In general pentru masa, faci serii mai scurte dar cu greutati mari.
In functie de caracterul fiziologic al organismului tau, poti face masa musculara mai usor sau mai greu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2010
lucian13 întreabă:

Da-mi si mie un model de antrenament pentru marirea masei musculare :) Va rog sa nu raspundeti daca nu stiti :( mersi pentru intelegere;)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Voi ce proteine luati pentru marirea masei musculare?

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2011
mnopqr întreabă:

Imi puteti spune si mie niste metode de antrenament simple si eficiente pentru marirea masei musculare si bratelor?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2014
WeAreSmart întreabă:

Ce produse sunt bogate in proteine? (pentru marirea masei musculare)

1 răspuns
trimisă pe 5 Ianuarie 2014
doru1233 întreabă:

am nevoie de niste sfaturi pentru marirea masei si fortie musculare

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca o femeie a decis sa nu va mai intalniti pentru ca nu i ai spus niciodata ca o iubesti atunci nu o sa mai poti iesi niciodata cu acea femeie ca nu va mai accepta niciodata sa va mai intalniti? Sau ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Va place Taco Bell? Sa-mi ****** in taco bell si in natia lor ca dupa ce ca nu are un gust cine stie ce am stat in mall la wc un sfert de ora

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
BarbuIrinel întreabă:

Numele adrian sau adriana se poate sarbatori de sf Andrei?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
GoldFM întreabă:

De ce unii nu sunt de acord ca un cuplu de barbati care se iubesc intensiv sa adopte un copil.Le este frica ca o sa fie abuzat? Suntserios si holiday ai fost abuzati si sunt ok.sau aproape ok.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii