Bea mult lapte chiar inainte sa te duci caci nicotina in totalitate iese dupa ani buni!
Depinde ce ai fumat. Daca te referi la o tigara cu tutun, nu trebuie sa iti faci griji, se fac teste speciale pentru a vedea cantitatea de nicotina sau alte substante in sange. Probabil vei face un control de rutina (calciu, lipide, glucide, etc). Deci poti sa stai linistit.