Da, dar o dieta te va ajuta sa ai mai multe energie pentru exercitii, iti va ajuta muschii sa creasca.
Muschii cresc daca le oferi necesarul de proteine si esti pe plus caloric. Daca mananci si dulciuri, junk-food si altele, muschii vor creste, doar ca vei depunde mai multa grasime. (Deci nu recomand asta).