| ChristinaGM a întrebat:

Daca faci exercitii fizice, dar nu tii dieta si mananci dulciuri si altele..se formeaza muschii?

5 răspunsuri:
| peperonies a răspuns:

Nu prea

| Ezeru a răspuns:

Da, dar o dieta te va ajuta sa ai mai multe energie pentru exercitii, iti va ajuta muschii sa creasca.

| Cosmin86 a răspuns (pentru Ezeru):

Energie? De proteine de ce nu zici nimic?

| angemon500 a răspuns:

In mare parte da, dar trebuie sa tii si o dieta uneori bazata pe proteine

| FitnessTrainer a răspuns:

Muschii cresc daca le oferi necesarul de proteine si esti pe plus caloric. Daca mananci si dulciuri, junk-food si altele, muschii vor creste, doar ca vei depunde mai multa grasime. (Deci nu recomand asta).