Daca faci o baie cu gheata pentru 5 minute exista riscul sa racesti sau sa faci hipotermie?

Există si riscul unui stop cardiac.

Nu răcești de la gheata. Răcești de la un virus

De ce ai vrea sa faci asa ceva? Esti si tu fan Wim Hof?

Pai depinde,unii recomanda băile ca fiind mai ok decât dusurile,dar din experiența mea cu dusurile reci,îți spun că nu sunt cine știe ce.
N-o să faci hipotermie,dar o sa îți scadă ușor temperatura corpului, ca după ce ai terminat, sa simți că te încălzești.(asta daca ți-ai învățat corpul cu băile reci)
Daca ești începător, ar fi bine totuși sa incepi cu un duș, pentru că dacă ești puțin mai încălzit și nu îți drămuiești bine respirația, poți face șoc cardiac

Cel mai probabil vei raci dar acum depinde și de organismul tău!