Nimic din ce bagi în tine nu îngrașă singur. Vitamine găsești în alimente. Orice vitamină luată în plus, poate să facă rău. Dacă iei suplimente, este greu să știi cât ai nevoie, cât este în plus.
Dacă iei vitaminele din alimente este greu să iei supra doză.
ksm1485 întreabă: