Eu merg la k1 si pe noi maetrul ne-a pu ne dam cu sticla pe picioare. eu m-am dat timp de vreo 2 luni. dar nu dai asa usor apesi, si daca ai par pe picioare ori te epilezi ori faci ca mine si iti dai cu o crema ceva. bafta
Te agiti degeaba. lemnul nu e bun.
ia o Sticla de bere din sticla(ciob) si umpleo cu nisip. si dai foarte usor. dai de 100-150 ori in tibie unde iti pica tie pata. nu trebuie sa dai foarte tare.
eu cu un prieten care facea kyokushin asa am facut si noi cand ne vedem si ne lovim cu tibii sau antebrate nu avem nici o problema. si am si tibia f fina