Sall. Daca faci exercitii in tip sezut, nu este o problema. Daca faci exercitii in picioare, ma refer la brate biceps, triceps, dorsal spate treapex, deltoizi, picioare, atuni vei incetini crestere in inaltime. Ca atare, cat mai putin cu greutayi mari si in picioare. Pentru crestere, priza de o bara si suspendat cat mai mult. Daca se poate sa-ti agheti ceva de picioare sa fie mai greu. Pa!
Gabriel_Şandru_1990 întreabă:
Octavian_Constantin_2000 întreabă:
vladd14 întreabă: