Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 August 2013 | a întrebat:

Daca mananc fructe multe pe zi, ma ingras? Cate mese pe zi ar trebui sa am daca fac sala? si cam la ce ore

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 August 2013 | a răspuns:

Buna! Ca sa te ingrasi, trebuie sa conteze si ce fructe mananci. Incearca sa le ocolesti pe cele foarte dulci. Cand vine vorba de cate mese sa ai pe zi, pot sa iti spun ca trebuie sa ai obligatoriu 3 mese: dimineata, pranz, seara. Exista un proverb interesant pentru cei ce vor sa slabeasca si suna cam asa: sa mananci dimineata ca un rege, la pranz ca un om de rand iar seara ca un cersetor. Sper sa il intelegi si sa il urmezi. Spor la slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

Nu manca fructele dulci.Mananca mai multe legume caci nu contin fructoza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna.
Trebuie sa ai 3 mese pe zi la ore fixe, o alimentatie diversificata si sa faci si miscare.
Te pup.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

Alimente bogate in carbohidrati (fara carbohidrati nu am avea energie) cum ar fi sucuri, dulciuri, fructe, pizza, cartofi prajiti.Sa stii ca nimic in exces nu este bun.Mananca 5-6 fructe si este ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

Fructele, ca si alte alimente trebuie consumate moderat.Bananele, de exemplu, trebuie consumate foarte rar, deoarece contin foarte multa fructoza. Cred ca ar trebuie sa servesti felurile principale(mic-dejun, pranz si cina) si 2 gustari, care sa se bazeze pe fructe, iaurturi slabe si legume. Sper ca ti-am fost de ajutor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2021
Ancagabriela23 întreabă:

Cate mese ar trebui sa mananc pe zi ca sa ma ingras?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
dadipink întreabă:

:*:* Am o intrebare. Daca mananc 2 praline belgiene pe zi [pe langa mese si gustari] Dar ar fi singurul dulce pe care l- as manca ar exista riscul sa ma ingras? Cate ar trebui sa mananc?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Octombrie 2016
Gabyy2221 întreabă:

Fac sala de forta si intrebarea mea este cu ce ar trebui sa inlocuiesc painea? La mese as vrea sa nu mai mananc paine, dar daca nu o sa mai mananc deloc o sa slabesc? si nu as vrea asta, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2017
alina281 întreabă:

Ce mancare ar trebui sa mananc ca sa ma ingras?

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2018
Shi_Atat_Roby_1997 întreabă:

Am o problema. Sunt baiat am 16 ani impliniti de curand si am 57 de kg si nu pot sa ma ingras mananc foarte mult am cam 4- 5 mese pe zi mananc sanatos mananc multa carne si tot nu ma ingras. Am ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Sunt potrivite televizoarele smart de la LG pentru playstation?

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Thatonegirl689 întreabă:

Cum sa ii spun mamei si tatalui meu ca vreau ceva de craciun. Anul asta i am tot batut la cap sa imi is niste ghete scumpe si spuneam ca le vreau ca si cadou de craciun. Ei au acceptat intr- un bun sfarsit...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, uneori am zile în care nu mănânc nimic și mai am câteodată "scăpări" în care mânc o grămadă de tâmpenii și regret instant. Am zile în care ma vad la o greutate normala și zile când...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
denisa619 întreabă:

Buna, am iubit de ceva timp ( primul) si pana acum n am facut nimic, merg des la el acasa dar mi e jenā sa fac ceva la el, din cate stiu prima data curge sange( am senzatia ca curge mult) si nu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii