Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Daca merg pe varfuri zilnic jumatate de ora mi se vor mari gambele, muschii gambelor?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bineinteles! dar cu timpul!
Sunt mai multe exercitii pentru gambe! sa stai pe tocul usei (sa fie neaparat mai inalt decat podeaua) si sa te ridici pe varfuri si apoi relaxezi si tot asa. Le poti face si pe podea dar sunt mai eficiente daca stai cu calcaiul in aer. Da un search pe google si o sa gasesti o gramada de exercitii pentru gambe poate chiar si videouri sau poze! Succes si la gambe cat mai frumoase!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Du-te la sala!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2012 | explică:

Pana la vara de preferinta...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Septembrie 2013
didiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... întreabă:

Ridicarile pe varfuri ajuta la ingrosarea gambelor? Multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2013
RadXx întreabă:

Hei prieteni as vrea sa va cer un mic sfat si un raspuns la o intrebare ce ma macina mult :( anume 1 zii intreaga si jumatate mi- am simtit corpul ca si cum ar fi in iad adica, m- a durut capul parca imi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2012
twitttttt întreabă:

Am gambele de la picioare foarte mari....cum sa fac ca sa le am mai mici? :| Zilnic mananc cam 300g de dulciuri...ar fi din cauza asta :O?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
Andrei52 întreabă:

Salut! Mi- am cumpărat un costum și pantalonii îmi sunt un pic cam strâmți pe gambe. Nu sunt gras sau ceva, doar că am eu gambele mai mari :)) Știe cineva dacă se poate face ceva să lărgesc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut.vreau sa imi antrenez gambele si am citit pe net ca e bine sa fac antrenamente intense si de scurta durata aprox 5 min pe sapt.si asa am facut... m- am antrenat cu 20 kg in plus si faceam cate ridicari...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Anonimboy111 întreabă:

E ok ca baiat sa gemi cand iti dai drumu?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
LuminaRece întreabă:

De ce este pusă o presiune așa mare pe adolescenții de 17- 18 ani să își facă relație? Aici mă refer la societate în general, nu doar la părinți, colegi, rude etc. Toată lumea pare să ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
litere123 întreabă:

Mama primea biletele de tren de pensionar prin poștă, odată cu pensia. Pensia de câteva luni și- a transferat - o pe card, dar până- n prezent biletele nu și le- a primit, aceasta fiind ultima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
Penaaaa1 întreabă:

Salut, buna, știe cineva daca firma "Actors Talent Group SRL" sunt de încredere?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii