Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Daca merg pe varfuri zilnic jumatate de ora mi se vor mari gambele, muschii gambelor?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bineinteles! dar cu timpul!
Sunt mai multe exercitii pentru gambe! sa stai pe tocul usei (sa fie neaparat mai inalt decat podeaua) si sa te ridici pe varfuri si apoi relaxezi si tot asa. Le poti face si pe podea dar sunt mai eficiente daca stai cu calcaiul in aer. Da un search pe google si o sa gasesti o gramada de exercitii pentru gambe poate chiar si videouri sau poze! Succes si la gambe cat mai frumoase!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Du-te la sala!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2012 | explică:

Pana la vara de preferinta...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Septembrie 2013
didiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... întreabă:

Ridicarile pe varfuri ajuta la ingrosarea gambelor? Multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2013
RadXx întreabă:

Hei prieteni as vrea sa va cer un mic sfat si un raspuns la o intrebare ce ma macina mult :( anume 1 zii intreaga si jumatate mi- am simtit corpul ca si cum ar fi in iad adica, m- a durut capul parca imi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2012
twitttttt întreabă:

Am gambele de la picioare foarte mari....cum sa fac ca sa le am mai mici? :| Zilnic mananc cam 300g de dulciuri...ar fi din cauza asta :O?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
Andrei52 întreabă:

Salut! Mi- am cumpărat un costum și pantalonii îmi sunt un pic cam strâmți pe gambe. Nu sunt gras sau ceva, doar că am eu gambele mai mari :)) Știe cineva dacă se poate face ceva să lărgesc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut.vreau sa imi antrenez gambele si am citit pe net ca e bine sa fac antrenamente intense si de scurta durata aprox 5 min pe sapt.si asa am facut... m- am antrenat cu 20 kg in plus si faceam cate ridicari...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Darknez99 întreabă:

Mereu m- am întrebat, cum se simte iubirea, cum este să te iubească cineva? Eu sunt conștientă că nu o să experimentez aceste emoții și sentimente niciodată, chiar am încercat să accept ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

De ce fac in general oamenii chestia asta? Adica sa iti spuna ca nu mai pot sa iasa fara sa iti spuna motivul si chiar si dupa ce- i intrebi tot sa nu iti spuna motivul din care nu pot si te alegi si cu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
0732527054 întreabă:

Buna, de ce nu porneste ateveul daca imi invarte electromotorul? L-am incercat in viteza dar tot nu merge, ce poate avea?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie
Liviuanonim întreabă:

Salut, am intrebare pentru fete, vi se pare naspa când un băiat nu a mai avut relație și vrea sa fie cu cineva inmpreuna?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii