Te poti deshidrata, mai ales acum ca este foarte cald afare, corpul tau are nevoi de lichide. Desi ai consumat alimente care contin lichide, asta nu este de ajuns pentru organismul tau. Vara, bea cat mai multa apa, daca nu vrei sa ajungi prin spitate. Bafta!
Ai consumat si produse care contin lichide, dar nu te baza pe asta.
Cand ti-e sete, corpul incepe sa se dezidrateze.
Normal, pe timp de vara, cel putin 5-6 pahare pe zi!
Te deshidratezi.nu face experimente.acum e cald afara si corpul are nevoie de APA