Daca nu fac deloc deloc sport dar renunt la paine, beau apa, mananc sanatos slabesc nu?

Nu prea cred, mai degraba trebuie macar sa alergi un kilometru sau doi ca sa slabesti, daca stai toata ziua pe scaun nu o sa slabesti

Da, alimentația are mult mai mare aport la slăbit decât sportu dar dacă slăbești mult fără sport o să ai pielea lăsată și arată aiurea

Fa si sport ca sa-ti intaresti muschii si ca sa n-ai pielea lasata. Macar 30 de minute intr-o zi

Fără sport nu te aștepta la rezultate.

Nu reusesc sa inteleg de ce ai renunta sau vrei sa renunti la sport ai macar o idee la cate beneficii aduce in corpul uman?
Daca cauti pe net si citesti cu atentie la toate beneficiile sportului pe care le aduce in corpul uman cred ca o sa ramai cu gura cascata.
Cat despre intrebarea ta, recomandarea mea prietenoasa este sa incepi o dieta sanatoasa pentru slabire, si sa nu faci de capul tau. Ai putea sa consulti un nutritionist, ii explici problema ta iar el o sa te ajute cu cele mai bune sfaturi si alimente pentru a slabi.