Vei slabiii f putin, fiindca corpul intra in regim de urgenta si cum ii dai mancare, asimileaza dublu.
Intre 500g si 1 kg pe saptamana, poti slabi daca bei 2-3 litri de apa pe zi si mananci de 2-3 ori pe zi dar foarte putin, iti cantaresti cantitatile de mancare tot timpul.