Daca mananci o ciocolata pe zi, te faci cat batoza. Ai grija! Ai grija la glicemie, mai ales, sa nu faci diabet. Alege ciocolata neagra, cu procent mare de cacao.
Da însă mai bine iti iei acele 500kcl in plus cat face o ciocolata pe altceva daca tot vrei sa te incarci ai aici lista insa nu prea cred ca este sănătos
-tot ce are o cantitate mare de grăsimi si zahar
-suc acidulat
-cartofi
-fainoase.
-painee
-sosuri
-carne prăjită in general.
Vezi pana la cat te îngraşi sa nu faci vreo boala ceva sau sa ajungi lbez ca ni te mai Poti opri de mâncat