De slabit nu slabesti iti dezvolti muschii si te inaltii in acelasi timp dar ai grija ca o sa incepi sa mananci mai mult si daca o sa te lasi o sa mananci la fel de mult si o sa te ingrasii asa ca daca o sa te lasi sper sa nu sa mai faci niste gimnastica acasa sau sa mergi cu rolele pe afara pentru corpul tau o sa fie obisnuit la miscare si o data ce te lasi si nu ai mai facut nimic tu o sa mananci la fel de mult ca pe durata cand faceai sport si o sa te ingrasii (crede-ma asta a patit-o si sora mea)
P.S:Scz ca am repetat acelasi lucru de mai multe ori
Le faci pe amndoua pentru ca daca tu inoti te desvolti iti desvolti muschii si antrenorul o sa va puna la dieta ca doar nu inotati grasi si automat o sa si slabesti daca nu no sa maivrei tu sa mananci ca sa ai o performanta la inot crede-ma...