Orice exercitiu ce iti mareste bataile inimii te ajuta la slabit! cele mai bune sunt ex. cardio, si da, apartine unui ex. cardio saritul cu coarda succes!
Bună.
Orice fel de mișcare și o alimentație săracă în calorii te ajută să pierzi în greutate.
Pa, pa.
Buna da sigur ca te ajuta, dar trebuie sa sari coarda o perioada mai lunga de timp. Jumatate de ora pe zi si mancare sanatoase si deja ai scapat de cateva kilograme. Sper ca te-am jutat.
Da, da nu sari 5 min o ora cam asa pe zi si o sa slabesti si cu regim incearca fundita
irinuta1113 întreabă:
anonim_4396 întreabă: