Pai, ai putea sa zici "Tatal nostru" (fara gluma si sa nu vad vreun comentariu ironic).
Apoi da drumul la tv sau daca n-ai tv in camera intra pe cool tv.
Punet-te in pat si culca-te.
Daca e zi si ti-e frica, iesi putin din camera si m-ai cheama pe cineva cutine acolo. Stati acolo si distrati-va si to ce e negativ va disparea.
Tuturor ni se mai intampla asta. Eu imi setez tv-u sa se inchida la o anumita ora si ma uit la desene sau la un film pana adorm
Sincer? Asculta muzica citeste ceva sau cheama o prietena si alinati frica vorbeste cu ea sau la tel joaca ceva...mii de metode
Eu m-am uitat la film horror acum o luna doua si inca imi mai e frica. Daca te sperii aprinde becu citeste ceva pana te simti obosit dupa aia stinge becu si dormi. Asta functioneaza tot timpul nu numai cand tie frica.
mi se intampla si mie de multe ori si am 19 ani
imi dau tv-ul pe desene si il programez sa se stinga la o anumita ora cand pe mine ma ia somnul si adorm uitandu-ma la desena si distrasa de lucrurile si gandurile care imi provoaca frica :*