Dacă țin regim am voie sa mănânc ceai cu gem pe pâine?

Categoric nu paine si sub nici o forma gem, sau alte dulciuri.

Regimul alimentar nu trebuie sa contina zahar si nici paine, ci multe vegetale, salate, fructe proaspete si carne fiarta sau fripta.

Depinde pentru ce tii regimul ăla.

Ce fel de regim?

Daca e vorba de regim alimentar,nu e ok sa mănânci pâine cu dulceață, pentru că atât pâinea cât și dulceața cresc nivelul de insulina și,in timp,te vei îngrașa,mai ales daca mănânci peste zi,pâine, cartofi, orez sau mai consumi și zahăr pe lângă.
Daca e vorba de regim pentru acnee, iar nu e ok pâinea cu dulceață, pentru că zahărul inflamează, menținând acneea.
Daca e vorba de un regim recomandat de medic (altul decât cele menționate) tot nu e ok.
Încearcă să reduci pâinea și zahărul și să le înlocuiești cu fructe și legume(fierte)
Sau, daca nu ai gastrită sau probleme cu aciditatea excesiva, interesează te postul intermitent
Bafta!

Depinde ce fel de regim ti!