Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Iulie 2014 | a întrebat:

Daca vreau sa ma apuc de sala cum procedez? E una foarte aproape cu 50 lei pe luna dar am auzit ca este una mai de "fite", nu stiu exact unde cu 170 lei dar primesti instructor. Unde sa merg? Cum se face? etc. Nu am mai fost si la inceput voi merge doar 1 luna pentru. ca in august plec din tara. Ce sa fac pentru a obtine cat mai multa masa? Voi mergeti singuri sau?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Iulie 2014 | a răspuns:

Salut, pai de preferat ar fi sa mai mergi cu un prieten, deoarece o sa ai nevoie de ajutor la unele exercitii, si in felul aceasta te poti duce la aia cu 50 de lei ca sunt destule programe de antrenament pe net. Poti cauta Jeff Seid pe youtube, are programe de antrenament pentru fiecare parte musculara. Dar intr-o luna e cam greu sa pui multa masa musculara, asta daca nu iei proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2014 | a răspuns (pentru licurici17):

Si daca iei tot nu faci nimic in 1 luna. jeff seid e pe steroizi...programul lui e facut pentru asta. una e program pentru incepatori, alta e pe stero si ani vechime

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iulie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Daca vreau sa ma apuc de sala cum procedez? E una foarte aproape cu 50 lei pe luna dar am auzit ca este una mai de "fite", nu stiu exact unde cu 170 lei dar primesti instructor. Unde sa merg? Cum se face?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2016
Paul_Antal_1998 întreabă:

Salut, fac 18 ani in luna iunie, 30, , vreau sa ma apuc de scoala de soferi prin aprilie (am vorbit cu un instructor auto si a spus ca ma pot apuca cu 3 luni inainte de a face 18 ), vreau sa stiu cum...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2018
zurghii întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc de sala sa dau jos de pe mine :p Am 1.76m si 90 de KG si pana in vara vreau sa scap de cele in plus. Nu am mai fost niciodata si vreau sa stiu cum e. Merg acolo, imi fac un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2019
WayhaughtK întreabă:

Sunt femeie am 1.69 si 70 de kg. Si vreau sa ma apuc de sala mai intai pentru a slabi, apoi pentru a pune masa musculara. Ce sfaturi aveti pentru inceput? Cum sa procedez? Multumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

De 2 saptamani am inceput sa merg la sala pentru a- mi dezvolta masa musculara.As vrea foarte mult sa ma apuc si de fotbal dar nu stiu daca este bine sa le fac pe amandoua in acelasi timp.Ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Am o intrebare: M- am înscris la un curs de "asistent", dar nu înțeleg cum se dau examenele finale. Ele au loc precum la facultate? Prezenta nu prea am, fiind cu taxa. Însă, de fiecare data dam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
BeatriceMcCann întreabă:

De ce nu sunt legalizate toate formele de ură? De exemplu, bărbații misogini au dreptul să își exprime public ura pentru femei, fără ca nimeni să- i judece ( eu sunt femeie și nu am nicio problema...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
BeatriceMcCann întreabă:

De ce sunt permise căsătoriile dintre persoane de culoare și oameni albi? Nu este o întrebare rasistă, eu doar sunt curioasă de ce societatea permite asemenea căsătorii.

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
flufita întreabă:

Merita sa iti sacrifici o parte din fericire pentru a "mentine pacea" si sa diminuezi barfele despre tine prin faptul ca te afisezi altfel fata de cum ai vrea? Adica eu vreau sa ma imbrac/machez in x ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii