Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Ianuarie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Dati`mi si mie idei de haleala pentru ca sunt la cura tinand cont de faptul ca sunt la scoala dupa amiaza ce`as putea manca asa in fiecare zi? `o mai supar pe mami ca zice ca nu`mi mai face nimic de mancare ca eu am slabit si tot mai vreau sa slabesc... da` nu stiu ce sa mananc asa cat mai sanatos ca daca vad atata mancare imi vine sa bag tot in mine. va multumesc muult :X

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Mananca bine la micul dejun. E cea mai importanta masa a zilei. Exemple:iaurt, ou fiert tare.La pranz piept de pui la gratar sau peste +salata. Daca zici ca ai ore dupa amiaza mananca la scoala fructe cand ti e foame. Seara mananca supa din piept de pui cu muuulte legume(telina, ceapa, un cartof etc). Si incearca sa mananci cu 3 ore inainte de a merge la somn

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Ianuarie 2010 | a răspuns:

O prietena de-a mea manca piept la gratar sau il poti prepara cu putin ulei de masline in tigaie, ananas si kiwi, multe lichide de asemenea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2010 | anonim_4396 explică:

Salate de cruditati in orice varianta, cu: branza de vaci, branza telemea cuburele, oua fierte tari, gratar de pui/curcan, ciuperci sotate sau grill, carne de vita rasol, orez fiert, cartofi fierti/copti. Deci de 3 ori pe zi salata cu cate un produs din cele de mai sus. Garantat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2013
powergirl întreabă:

Cum as putea sa slabesc sanatos nu cu diete imposibile tinand cont de faptul ca alaptez, baiatul are 1 si 2 luni, am nascut cu cezariana si fac miscare in fiecare zi dar nu dau jos nimic am pus mult ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2012
Raluu13 întreabă:

Buna TPU.:x.Ma puteti ajuca cu o cura de slabire,idei,eu nu stiu,ce as putea manca,si idei de exercitii pentru slabit, vreau sa slabesc la picioare si burta, ma puteti ajuta?

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2011
florindulgheriu întreabă:

Am 16 ani, 1, 74 si aprox. 90 kg. Vreau foarte mult sa slabesc si sa ajung la o greutate normala pentru varsta si inaltimea mea. Asa ca am inceput sa mananc mai sanatos si sa fac sport. De dimineata...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2011
Mihaela_7411 întreabă:

Imi puteti da niste idei ce as putea sa fac ca sa imi distrag atentia de la mancare? Ceva care sa ma faca sa uit de foame? (am cateva kg in plus si imi vine sa mananc intr-una...stiu ca nu este sanatos,? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2018
Denisa_Strimbei_1969 întreabă:

Vreau sa slăbesc în jur de 10 kg și vreau niște idei de diete. Sunt documentata parțial dar as vrea sa știu ce as putea manca la școală, e cam aiurea. Ajung la 6- 7 și ăsta mă obliga...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
MariaGabitzaaa2345 întreabă:

Buna! Vreau să știu și eu repede cum sunt țigările dunhil mov? Sunt mai slabe? Sau puternice?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ana4745 întreabă:

Buna, saptamana asta am dat examenele de clasa a 8 a, dar la mate am cam dat cu bata n balta, presupunand ca imi iese aproximativ nota 7. In schimb, la romana, aprox. peste 8.50. problema e ca eu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Abdir92 întreabă:

Salut! Am o intrebare despre fumat. Daca tragi fumul in plamani, faci caner la.plamani, daca nu tragi la plamani faci cancer la gat.Intrebarea este, face cancer la gat mai repede ca la plamani? adica...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
andreimarin1316 întreabă:

Salut, am 14 ani si cred ca am fimoza cand penisul este in stare flasca pot sa il decalotez la fel si cand este in stare de erectie dar ca simt o durere foarte mica. Dar cred ca daca fac niste exerciții...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continu? ?coala neap?rat dac? are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai t�rziu �n via?a nu �?i va mai fi aminte sa te �ntorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa iei si indemnizatie...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bun? Andreea! ?i eu am avut anxietate social?, eu personal am �nceput s? fiu indiferent? cu toat? lumea, asta a? putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferen?a in cazul meu a �nvins anxietatea pe...... (mai mult)

Categorii