Buna
Fa-o pentru tine/pentru sanatatea ta si pentru mentinere..cine te place, te va "lua" si fara patratele, te va lua pentru bunatatea sufletului tau/pentru iubire si pentru ceea ce esti tu ca om.
O zi frumoasa sa ai
Dar ca sa ai un organism sanatos,ce spui?
Doar prin miscare,se dezvolta si imunitatea organismului,pui sangele in miscare si de aici oxigen in corp,o inima sanatoasa,metabolismul este accelerat, deci nu depui grasime peste tot, etc, etc.
Apoi, socializarea.Stai in casa,la calculator si socializezzi doar virtual,fara sa ai un om in fata,cu care sa discuti liber,sa-i vezi mimica fetei,sa faci schimb de idei.
Asa ca, reapuca-te de sala, in primul rand pentru sanatatea ta, dar, ca sa si arati bine... in fata fetelor!
Nu ai nevoie de motivatie, trebuie sa revii la chestiile elementare.
Pur si simplu la ora aia mergi la sala si acolo nu te mai gandesti la altceva, tragi de fiare si atat.
Apoi vi mananaci, mai faci ce faci si te culci.
Ai nevoie sa te disciplinezi un pic.
Noroc.