Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Aprilie 2014 | a întrebat:

Dau funda! Am 11 ani jumatate si cred ca vreo 37-39 kilograme [ nu m-am cantarit in ultima vreme] Am pulpa piciorului cam grasuta, desi nu sunt plinuta la burta! Ce exercitii imi recomandati ca sa indepartez grasimea de pe pulpa piciorului! Imi puteti da si niste sfaturi despre alimentatie caci as vrea sa mananc mai sanatos sunt DEPENDENTA de DULCIURI si mananc mult ZAHAR. Nu stiu ce sa mai fac mi-e frica ca o sa imi creasca glicemia si pot da in diabet! Ce sa fac? Eu mi-am propus ca o sa mananc pe saptamana 100 de grame de ciocolata dar nu stiu daca pot renunta asa dintr-o data! As vera sa imi dati sfaturi, sa ma AJUTATI!

Ofer FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2014 | a răspuns:

Bună!

Eu îţi recomand să rămâi aşa cum eşti, să nu ţii vreo cură şi să nu te străduieşti prea tare să mănânci sănătos.
Normal, trebuie să nu faci exces de fast-food şi nici de dulce. Eşti copil, iar corpul tau e într-o fază de schimbare, şi este şi mai dificil pentru o fată.
Roagă-i pe părinţii tăi să nu-ţi mai cumpere dulciuri în fiecare zi, să nu îţi mai dea multe prăjeli, în special nu foarte multa carne.
În privinţa sportului... ei bine, fiind copil este bine să mergi în parc săptămânal, pe role sau bicicletă.
Îţi mai dau un pont. Practică un sport. Înot, tenis, baschet, orice e bine-venit atâta timp cât faci un efort.
Este bine de asemenea să dormi în fiecare zi măcar o jumătate de oră.

Hai că te-am luat cu polologhii laughing .

Sper că te-am ajutat şi că o să ţii cont de sfaturile mele. :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru LetMeHelp):

Bravo Acadeao te felicit pentru raspunsu asta.
Nu stiu de ce dar sunt multi oameni cretini pe site-u asta care le zic altora sa manance 3 mere pe zi ca asa au slabit ei etc. cand de fapt le fac rau altora si ei creduli pun botu...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Aprilie 2014 | a răspuns:

Mai lasa ciocolata si fa miscare. http://www.sfatulmedicului.ro/......toasa_1471

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2014 | explică:

Pardon am 47-49 kilograme!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Mariajujijo95):

Si eu am cam aceeasi varsta si aceeasi greutate si am exact aceeasi problema: poti face "cumpana" (sau cum ii spune) sa iti misti fiecare picior pe rand paaaaaana vezi ca incepi sa dai jos, cat despre dependenta de dulciuri stafidele sunt un inlocuitor bun (dar mie nu imi plac) dar poti sa mananci si miere cam o lingurita in fiecare dimineata si sa bei mai multa apa ca aia iti taie pofta de ciocolata...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2015
catelusdragalasmicut întreabă:

Am 12 ani si am 51 de kilograme. Fac 6 ore de sport, inot, pe saptamana si incerc sa tin dieta dar nu pot mereu pentru ca mananc ce mi se da. Sunt grasuta la burta si la pulpa de deasupra ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2015
urascgimnaziul123 întreabă:

Am 12 ani, sunt fata si am 50 kg. Este rau? Fac 6 ore de inot pe saptamana si nu vad cum ca as slabii. Am programul de inot asa din luna august. Nu m- am mai cantarit de mult dar cred ca am mai putin ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2011
CutiuțăCuSurprizeツ întreabă:

Cum sa ma las de dulciuri azi am mancat o punga de napolitane o cioclata si niste alune cu ciocolata. si am vazut ca mi s-a facut o galma de grasime pe pulpa piciorului... cred ca e semnul ca ar trebui? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2016
BuffaloSoldier întreabă:

In ultimul timp mananc foarte foarte multe dulciuri... si imi e frica sa merg la medic ca poate imi va spune ca am diabet... Ma puteti ajuta cu niste sfaturi? Ce sa fac sa imi scada glicemia? ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2016
Robotzzzi întreabă:

Salut, am 19 ani. Am fost azi la medicul de familie si am facut o glicemie, a iesit 114, valoarea normala este 110. Si mi- a spus ca nu e diabet si sa nu mai mananc dulciuri multe (mancam o ciocolata...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
archenemy întreabă:

Ce parere aveti despre liceul decebal din constanta?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Veryvery35 întreabă:

Salutare, știe cineva ce colegii de drept sau științe sociale sunt la Iași? Și dacă e posibil, să- mi spuneți: dacă pot intra după clasa 9- a, dacă se oferă burse, dacă sunt locuri la ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
anonim_4396 întreabă:

Știu că va suna stupid, dar am o problemă. Sunt împreună cu prietena mea de 2 luni, dar vorbim de peste 1an, am trecut prin multe faze..cand am început sa vorbim, vorbeam doar prin mesaje, apoi...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii