De emoti nu ai cum sa scapi, alea fac parte din noi si se amplifica in anumite momente.
Trebuie doar sa te calmezi singur si sa intelegi ca nu-i nimic grav sau periculos, care sa-ti ia capul sau sa te rusinezi, ca nu te obliga nimeni sa participi!
Cea mai bună metodă de a scăpa de emoții este sa-ti ocupi timpul cu ceva.
1.)Foloseşte-te de afirmaţiile care te fac să te simţi puternic.
Emotiile se pot controla. Daca nu reusesti, este bine sa ramai acasa, ca sa nu vomiti sau sa ai diaree.
Nu glumesc, stresul si emotiile masive, pot provoca voma, stare de rau sau chiar diaree.
AnaMaria50 Gen, peste doua zile am balul bobocilor? ce faci la bal?
AnaMaria50 la balul bobocilor esti la volan si la examen?
Scuze, am gresit topicul
Bine*
Elenastoica9 întreabă: