Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 Ianuarie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Dau Funda! Hei TPU ajutati`ma va rog! Nu conteaza cum numai ajutati`ma!
As vrea sa intreb daca eu mananc pe parcursul zilei mai putin. si ard calorii, iar seara mananc ceva dulce(facut de casa)si fac exercitii mai exact:30 genoflexiuni, 50 abdomene, 40 fandari, 10 flotari si inca cateva exercitii sslaesc? Si daca da ce ex pentru solduri mai stiti?:*dau fundaAaaa si daca folosesc relaxe and tone mult timp pentru coapse? voi ce ziceti pleasee!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Eu1sunt2Christyan3 Inafara de cuvantul "slabesc " care l-am grsit pentru ca am scris in graba si de semnul intrbarii pe care am uitat sa-l pun nu vad o alta greseala! Eu stiu ce trebuie sa fac si cred ca pot sa ma educ singura nu am nevoie de cineva.Multumesc pentru rasp!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Da mai slabesti putin.
Relaxe and tone pe coapse pe o perioada lunga te ajuta.
Poti sa mananci la fel de mult, dar sa mananci fructe, ceaiuri iaurturi, s sa nu mai mananci de la fast-food.
Ti-as recomanda sa mai pui si mana pe carte ca nu prea stii sa scrii.
Poti sa faci 15 genoflexiuni, 40 abdomene, 20 de fandari si 5-10 (cum vrei tu) flotari. pentru ca exeritiile aste-a sunt mai mult pntru muschi decat pentru slabit.
Sper ca ti-am fost de ajutor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Este bine sa nu mai mananci nimic dupa ora 7 seara...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Octombrie 2011
DJohnny întreabă:

Imi puteti spune si mie niste exercitii pe care as putea sa le fac ca sa slabesc? gen flotari, abdomene, genoflexiuni, chiar si de incalzire, gen fandari, alergari cu mainile sus, in fata...etc.Si? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2015
vlad838 întreabă:

Am 17 ani, 80 de kg si 1, 85. Fac sala de aprox. 2 ani, cu mai multe pauze pe parcursul anilor. Ideea e ca vreau sa fac un program de exercitii pentru vara asta: niste gimnastica dimineata, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie 2015
AnastasyaPopp întreabă:

Ziceti-mi exemple de exercitii si cate sa fac(fara videoclipuri)si cate calorii ard facandu-le.Gen abdomene,flotari,genoflexiuni, etc(puteti sa imi dati si denumirea in engleza).

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie 2014
Stephaniee întreabă:

Hei TPU, am de abia 14 ani si am destul de multa celulita pe picioare cea mai vizibila este la coapse si in spate. Am incceput sa- mi fac masaj cu aparatul Relax&Tone si folosesc o crema de la Avon pentru...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2011
Stefania96dfg întreabă:

Eu seara dupa ce mananc, fac exercitii, cam 80-100 abdomene si 50-60 genoflexiuni, + alte exercitii de intindere. Stiu ca asa imi intaresc muschii corpului dar ard si calorii, nu? Ce alte exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
patrizia696 întreabă:

Hey sunt eleva in clasa a 8 a si voiam sa precizez faptul ca la noi in clasa se face secret santa (nu stiu daca ati auzit de asa ceva pana acum dar asta e partea a doua : ) ), iar mie imi place de un ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii