Hei Jane! Da, este ok totusi esti slabutza. Mai ingrasate si tu 2-3 kilograme. Asta nu inseamna sa bagi in tine mancare fast food, cipsuri si alte tampenii. Mananca mai des si mai sanatos. Bafta!
Uite ceva sa iti calculezi!
http://calculator-greutate-ideala.host22.com/
Iar aici ai si tabelul! http://www.steroids.ro/culturism/greutatea-ideala.html
Multa bafta!
Eu cred ca este normal, avand in vedere ca eu am 18 ani, 1.64 si 47 de kg
nu-ti fa probleme
la varsta mea, trebuia sa am macar 55 kg )
IzabellaLove întreabă:
AlExAlExAnDrU întreabă: