Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Februarie 2012 | a întrebat:

De cand a inceput vacanta de vara eu adorm numai pe la 1-2 chiar si 3 noaptea. Am incercat sa ma culc mai devreme dar pur si simplu nu adorm. ce ar trebui sa fac? Vreau sa adorm macar pe la 1 ((

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Buna,pai te poti pune la somn pe la 10 maxim 11 seara si sa stai cu ochii inchisi fara veioza aprinsa si pana la urma vei adormi, daca crezi ca nu te va retine de la somn poti citi ceva interesant inainte, succes si noapte buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Well, si eu am problema asta. Doar ca la mine tine de vreo 4 ani 5 cam asa XD.
Incearca sa te trezesti cu vreo 2 ore decat de obicei, incearca sa mananci si sa bei cat mai putine alimente ce contin zahar, cofeina, cacao sau orice substante ce iti dau energie. Culca-te la ora la care vrei de fapt sa adormi in fiecare seara. Bea lichide calde inainte de culcare (ceai, lapte etc). Eu sper ca te-am ajutat, desi eu n-am incercat metodele astea, am auzit ca de obicei functioneaza. Sper sa poti dormi din nou > big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2012 | a răspuns:

Asa am patit si eu...incearca sa te trezesti mai dimineata si sa faci putin eort in timpul zilei... dupa aia iti garantez eu ca adormi la 21-22 maxim

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2017
Anonimaaaa81839494 întreabă:

Din ultimul timp am inceput sa adorm pe la 2, 3 dimineata... In curand va veni scoala si ar cam trebui sa ma culc mai devreme. Am incercat sa adorm mai devreme dar nu pot Ce sa fac? Cum as putea ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2019
Cduncfujndf întreabă:

De ceva timp, am început să mă culc târziu. Începusem să mă culc pe la 2 apoi la 3, la 4, 5, 6, până când am ajuns să mă culc la 10 dimineața. Acum am încercat să mă ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2013
adrybubuok întreabă:

Eu vreau sa incerc sa dorm in vacanta mai mult adica pana la 10 macar. eu am culc cam devreme pe la 10- 11 si ma trezesc la 8- 8.30 am incercat odata sa ma culc la aproape 1 dar tot m- am trezit devreme....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2015
Anonimsilver întreabă:

Heyy! Eu de fiecare data cand sunt in vacanta ma culc devreme dar mai pe la jumatatea vacantei incep sa ma culc din ce in se mai tarziu, am 13 ani si nu a trecut chiar jumatate de vacanta si deja incep...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
ѕмιℓєfσямєℓℓу întreabă:

Buna :). As vrea sa stiu si eu cum as putea sa scap de cearcane? Inteleg ca ar trebui sa ma culc mai devreme, dar pur si simplu nu adorm. Deci, stie careva ce ar trebui sa fac?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
Mariacccll666 întreabă:

Bună! Sunt clasa a 8 a si merg pe profil real(Mate info bilingv) Insa ma gandeam la 2 licee la care vreau si inteu(ambele din Ploiesti) Nichita sau Caragiale. Vreau sa stiu la care sunt peofesorii sI ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
stefanul123 întreabă:

Daca am sub 18/16 ani pot cumpara un joc de ps4 din altex? Am nevoie de varsta sau de parinte?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Anonimboy111 întreabă:

Salut, as vrea sa comand o jucarie sexuala(un vagin) si nu stiu daca cere buletinul sau ceva pentru ca am 17 ani. ce site uri si jucarii imi recomandati cei care se au cu astea? ms

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
UzzyChel întreabă:

Salut, ce site de pirotehnice imi recomandati? Sa fie fara apel telefonic pentru confirmarea comenzii.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii