Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 Iunie 2016 | a întrebat:

De câte ori pe zi ar trebui sa sar coarda ca sa slăbesc?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Iunie 2016 | a răspuns:

30 de minute da rapid+ deficit caloric

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2016 | a răspuns:

De 3 mese pe zi la care sa mananci doar jumatate din cat o faci acum.Mergi la fitness daca vrei rezultate mai bune totusi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2016 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti, alimentatia este mult mai importanta decat sportul. Iar cu coarda, nu conteaza de cate ori, ci cat si cum. E important sa sari cat de mult poti si cat de repede poti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Daca sari coarda in scopul de a slabi, s-ar putea sa ai o surpriza si sa te trezesti cu muschi la picioare! laughing

Daca vrei sa slabesti fa mai multe tipuri de sport, variate si schimba-ti alimentatia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2016 | a răspuns:

Saritul coardei nu are niciun efect cu o alimentatie "dezordonata", trebuie mai intai sa iti pui ordine in alimentatie si apoi te apuci de sport, iar sportul sa fie mai diversificat, nu doar saritul coardei. Cam o ora pe zi e suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2016 | a răspuns:

Ai grijă la alimentație. Lasă prăjelile și încearcă să te axezi pe fructe și legume, poți jongla cu ele + mâncarea mamei de acasă.
Pe lângă asta, fă abdomene, squats, aleargă și bea 2 l de apă pe zi!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2016
ioanadh întreabă:

Deci, eu sar coarda de cateva zile dar vreau sa stiu cate sarituri ar trebui sa fac ca sa slabesc 3-5 kg pe luna. Azi am facut 500 in 5 serii. Funda

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2012
Jojolina1234567 întreabă:

De cate ori sa sar coarda ca sa slabesc 7 kg in 3-4 luni? FUNDITA

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2013
mmsdjs întreabă:

Daca ma dau cu coarda slabesc? cam cate sarituri ar trebui sa sarpe zi, ca sa slabesc 8kg pana pe 5 mai? va rooogg am nevoiesa slabesc rapid ziceti- mi si mie ceva rapid ca sa slabesc, apropo daca mancanc...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2020
anonim_4396 întreabă:

Cat ar trebui sa sar coarda sa slabesc? Cam 7 kg as vrea in 1 luna

1 răspuns
trimisă pe 19 Martie 2014
Alice1234567890123456789 întreabă:

SLabesc daca sar coarda? Daca da in cat timp(saptamani)? Dar cate minute trebuie sa sar ca sa slabesc pe zi? Vreau sa scap de burta

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
ale0409 întreabă:

Bună! ce se întâmplă daca refolosesti un stick glo? nu știu dacă este sigur sa fac asta

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Dumi2 întreabă:

Dacă ar trebui să alegi între postul de munca pe care l-ai caut mult timp și sarcina (copilul e dorit de ambii parteneri) ce ați alege?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
misulescu23 întreabă:

Ar fi o idee buna sa ma calugaresc si sa devin saolin? La scoala se ia toata lumea de mine si o data au intrat peste mine la toaleta si mi au facut poza si au facut o publica... As vrea sa ma apuc de kung...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii